Ribeirão Preto, 03 nov, 2024
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Calor Intenso em Ribeirão Preto: Problemas de Saúde e Como se Prevenir

© Tomaz Silva/Agência Brasil
2 meses atrás

Ribeirão Preto está enfrentando uma onda de calor com temperaturas acima de 38°C, o que traz diversos problemas de saúde para a população. A exposição prolongada ao calor intenso pode causar desidratação, insolação, queda de pressão arterial e outros problemas graves. É essencial adotar medidas preventivas para proteger a saúde durante esse período.

Problemas de Saúde Comuns no Calor

  1. Desidratação
    • Sintomas: Sede intensa, boca seca, urina escura, tontura e fraqueza.
    • Prevenção: Beber pelo menos 2 litros de água por dia, mesmo sem sentir sede. Evitar bebidas alcoólicas e cafeinadas, que podem aumentar a desidratação.
  2. Insolação
    • Sintomas: Pele quente e seca, dor de cabeça, tontura, náusea e, em casos graves, perda de consciência.
    • Prevenção: Evitar exposição direta ao sol entre 10h e 16h. Usar chapéus, roupas leves e protetor solar.
  3. Queda de Pressão Arterial
    • Sintomas: Tontura, visão embaçada, desmaios.
    • Prevenção: Manter-se hidratado e evitar mudanças bruscas de posição. Pessoas que tomam medicamentos para pressão alta devem consultar um médico para possíveis ajustes na medicação.
  4. Problemas de Pele
    • Sintomas: Micoses, brotoejas, queimaduras solares.
    • Prevenção: Manter a pele limpa e seca, usar roupas leves e de algodão, aplicar protetor solar regularmente.

Dicas Gerais de Prevenção

  • Hidratação: Beber água regularmente, preferindo água de coco ou isotônicos para repor os eletrólitos perdidos pelo suor.
  • Alimentação: Consumir alimentos leves, frescos e de fácil digestão. Evitar comidas gordurosas e pesadas.
  • Ambiente: Manter-se em locais frescos, com ventilação adequada ou ar-condicionado. Evitar atividades físicas intensas durante os horários mais quentes do dia.
  • Roupas: Usar roupas leves, soltas e de cores claras. Proteger a cabeça com chapéus ou bonés.

Conclusão

A onda de calor em Ribeirão Preto exige cuidados redobrados para evitar problemas de saúde. Seguir as dicas de prevenção pode ajudar a minimizar os riscos e garantir o bem-estar durante esse período de altas temperaturas.

Fabio Benedicto

Fábio Benedicto é o editor-chefe da Folha de Ribeirão. Com mais de 15 anos de experiência no jornalismo, Fábio é conhecido por sua dedicação à verdade e à integridade jornalística. Ele lidera a equipe com paixão e compromisso, garantindo que todas as notícias sejam apuradas com rigor e precisão.

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